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Freie Therapieplätze in München
Schnelle Hilfe bei emotionalen Krisen: Einzeltherapie
In der Regel wartet man mehrere Monate auf einen freien Therapieplatz in München. Für Menschen mit psychischen Problemen sind lange Wartezeiten kaum auszuhalten, ihre Lebensqualität ist stark eingeschränkt.
Ich kann Ihnen in meiner Privatpraxis immer wieder kurzfristig freie Therapieplätze anbieten - egal, ob Sie mit mir Ihre Wartezeit auf einen verfügbaren Therapieplatz in München überbrücken wollen und so Ihr aktuelles Leiden lindern - oder ob Sie generell eine Einzeltherapie bei mir machen wollen.
Mein Name ist Petra Kratzert. Ich bin Psychotherapeutin (HeilprG) und Verhaltenstherapeutin in München.
“Für mich ist jeder Patient ein besonderer Mensch. Für den ich mich mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung einsetze. Ich bin gerne in meiner Praxis für Psychotherapie in München für Sie da!”
Wann sollte man eine Psychotherapie machen?
Sie leiden und haben schon einiges probiert, um dieses psychische Leiden zu verringern oder gar loszuwerden. Aber nichts davon hat funktioniert. Leider ist es geradezu menschlich, dass wir bei der Problemlösung nach dem Naheliegenden und für uns Logischen greifen. Und davon dann immer mehr machen, um endlich einen Lösungsvorstoß zu schaffen. Nur mehr vom Gleichen hilft in der Regel nicht, wenn die Dinge festgefahren sind. Besser: Sich einen Blick von außen, eine neue Perspektive dazu zu holen. Das heißt: Professionelle Hilfe in Form von Psychotherapie. Kontaktieren Sie mich gerne, ich habe immer wieder freie Therapieplätze.
Wie funktioniert/wirkt eine Einzeltherapie?
In den neusten Studien zur Wirksamkeit von Psychotherapie ist der wichtigste Wirkfaktor die Beziehung zwischen Therapeut und Klient.
Dies lässt sich wie folgt erklären:
Es ist heilsam für den Klienten einen Ort zu haben…
an dem er so sein darf wie er ist und wie er sich fühlt
an dem er sich von allem Innersten entlasten / frei von der Seele reden kann
an dem er von einem Therapeuten aufgefangen und mental stabilisiert wird
an dem er bedingungslose Wertschätzung als Mensch erfährt
Ein weiterer wichtiger Baustein ist die so genannte Psychoedukation, das heißt, dass der Therapeut dem Klienten Wissen vermittelt, das ihm seine inneren Vorgänge erklärt, eine medizinische Einordnung z.B. hinsichtlich Schweregrad ermöglicht sowie über Daten und Fakten zu einem Krankheitsbild aufklärt. All das normalisiert das Leiden und macht es für den Klienten (be-)greifbar und ermutigt ihn, vom Betroffenen wieder zum Akteur zu werden.
Wie läuft eine Psychotherapie ab?
1.Erstgespräch und Diagnose: Der Therapeut führt eine gründliche Anamnese durch, das heißt er lässt sich ausführlich die aktuellen Probleme und Symptome schildern. Er kann dann eine erste Einschätzung vornehmen.
2. Zielsetzung und Behandlungsplan: Der Therapeut und der Patient arbeiten gemeinsam an klaren Zielen für die Therapie und entwickeln einen individuellen Behandlungsplan, um diese Ziele zu erreichen.
3. Sitzungen: Die Therapie besteht aus regelmäßigen Sitzungen, die je nach Bedarf wöchentlich, alle zwei Wochen oder in einem anderen Abständen stattfinden. Während dieser Sitzungen arbeitet der Patient mit dem Therapeuten daran, seine Probleme zu bewältigen, neue Fähigkeiten zu erlernen und Selbstreflexion zu fördern.
4. Fortschrittsbewertung: Der Therapeut überprüft regelmäßig den Fortschritt des Patienten und passt den Behandlungsplan entsprechend an.
5. Beendigung und Nachsorge: Wenn die Therapieziele erreicht sind oder der Klient bereit ist, die Therapie zu beenden, wird die Behandlung schrittweise abgeschlossen. In einigen Fällen kann es auch eine Nachsorge geben, um sicherzustellen, dass der Klient weiterhin Unterstützung erhält.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Die Dauer einer Therapie kann je nach Störungsbild stark variieren. Es gibt Klienten, die innerhalb von sechs Sitzungen das Wesentliche verstehen und lernen, wie sie ihr Denken und ihre Emotionen selbst regulieren können. Wichtig ist, dass der Klient grundsätzlich verstanden hat, wie sein Problem entsteht und wie er damit umgehen kann. Außerhalb der Sitzungen testet er sich neu aus und versucht sein problematisches Denken und Verhalten zu verändern. Bei Interesse: Ich habe immer wieder freie Therapieplätze in München.
Was kostet eine professionelle Einzeltherapie in München?
Eine Stunde Therapie (60 Min.) kostet in meiner Praxis 120 Euro. Wir können die Frequenz der Sitzungen flexibel Ihrem Budget anpassen. Das heißt die Kosten verteilen sich über einen längeren Zeitraum, den wir vereinbaren können. Ich stimme meine Therapie einfühlsam auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ab. Indem ich verschieden Verfahren kombiniere, bin ich in der Lage, sehr effizient und effektiv zu arbeiten. Ich fühle mich stark Ihrem therapeutischen Fortschritt verpflichtet. Ich werde von meinen Patienten an meinen Fähigkeiten gemessen. Sie kommen in meine Privatpraxis oft auf Empfehlung. Ihre Besserung ist mein Selbstverständnis!